レイキとパステルアートとボディセラピー　Mahalo

先日、お料理が得意なお友達、Cさんからお昼を食べにおいで～と
誘って頂き、しっかりご馳走になってきました

いつも疲れてたり、へこんでる時にさりげなく声を掛けてくれて
めちゃめちゃ癒されて元気にしてくれるCさん。
ホントCさんとお友達になれて幸せだよ～

ポークビーンズにフォカッチャ、サラダにプリン
大好物ばっかり♪
めちゃめちゃ美味しかったよ～！　ありがとう



サラダにこれ使ってみて～と出してくれたのが

有機亜麻仁油（ゆうきあまにあぶら）。

初めて知ったよ～。
あ、ここでも麻！！
ホントに最近麻に縁があるな～。

この油がすごい優れものなのだそうです！！
善玉エストロゲンを増加させるオメガ3が多く入っているんだって。

女性ホルモンによいといわれれば反応してしまうお年頃～。

エストロゲンは、コレステロールが増えるのを抑え、
善玉コレステロールを増やしてくれる働きがある。

質の良い脂質からは良いホルモンが作られ、
肌を健やかに保つ。

へ～～～～、すごいね。
亜麻の種からとれる油なんだって。
麻ってホントすごいなぁ～。